Puter som er for høye, for lave eller ikke pute er skadelige

"Jo høyere pute, jo bedre, og jo høyere kan puten ikke sove uten bekymring." Klinikken ser ofte pasienter med smerter forårsaket av stive puter som er for høye. "Zhu Junsong, direktør for smerteavdelingen på Wuhan Puren Hospital, sa at generelt er høyden på puten passende til 8 cm til 15 cm, som er basert på menneskets fysiologiske betraktninger, og kan bedre opprettholde den normale fysiologiske en langs en lang tid.

Normale mennesker som sover høy pute, enten de ligger på baksiden eller på siden, vil gjøre den fysiologiske tilstanden til livmorhalsen, slik at noen lokale muskler i nakken er overbelagt. Over tid vil nakkemuskulaturen lide belastning og kontraktur, forårsake mindre endringer i plasseringen av livmorhalsen, forårsake irritasjon eller komprimering av nerverøttene og blodkarene i nakken, refleksekramper, og til og med forårsake utilstrekkelig blodforsyning til hjernen, noe som resulterer i nakken, skulderen, rygg og armnumben eller Dizzzen.

"Å ha en pute som er for lav eller ikke brukt, kan også være skadelig på mange måter." Zhu Junsong påpekte at puter som er for lave eller ikke bruker puter, vil føre til at livmorhalsen ryggraden er i en unormal tilstand, som kan rette den fysiologiske krumningen av livmorhalsen på lang sikt, og til og med snu buen. Samtidig kan den unormale tilstanden i cervical ryggraden også komprimere halspulsåren eller vertebral arterie, noe som påvirker blodtilførselen til hjernen, noe som resulterer i svimmelhet, hodepine og andre symptomer; Samtidig er hodeposisjonen relativt lav, og mengden blod som strømmer til hodet øker, noe som fører til at blodkarene fylles opp og veggene i røret blir utsatt for ekstra trykk. Langsiktig, våkne kan føles svimmel, øyelokk ødem og andre ubehagelige symptomer, noe som påvirker søvnkvaliteten; Det flater brystet og øker blodstrømmen tilbake til hjertet. For pasienter med kardiopulmonale sykdommer, spesielt de med hjertefunksjon, kan det øke belastningen på hjertet, indusere eller forverre hjertesvikt, forårsake pustevansker og andre symptomer; Det kan også føre til at kjeven løftes opp, pust i åpen munn og til og med snorking, og påvirker pusten og søvnkvaliteten.